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育毛には清潔な頭皮が大切

頭皮を清潔に保つことは、育毛にとって大切です。
頭皮に良い洗髪方法を、生活習慣に取り入れましょう。では、

どのくらいの頻度で、シャンプーしたら良いのでしょうか。朝晩は洗いすぎかと思います。頭皮、頭髪にのダメージになってしまうことがあります。夜に1度洗うのがお勧めです。

洗髪とは、髪を洗うことと思っていませんか。それよりも頭皮を洗うことに重点を置きましょう。

髪の毛に付着した汚れは、泡がつけば簡単に取れるものが多いです。それよりも髪をかきわけ、頭皮を丁寧に洗いましょう。

そして、ほとんどは入浴中に洗髪するかと思います。
浴槽の湯の蒸気で、浴室内の湿度を上げ、湯船につかり汗をかき、毛穴が開いた状態で洗髪するのが良いでしょう。

頭皮の皮脂を洗い流すためには、皮脂が溶けやすい状態にしてから洗髪することをお勧めします。

シャンプーをつける前に、お湯で髪を良く流します。
お湯だけでも、汚れ垢は落ちます。
そして頭髪全体を湿らせます。

頭皮を洗うことを意識すれば、頭皮状態が良くなり、健康的な育毛、発毛につながるそうですよ。

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